ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Agricoltura, nasce sistema Agreed: droni e satelliti per prevenire malattie ortofrutta-Israele-Iran, Tajani: "Obiettivo politico del G7 è de-escalation"-Innovazione, Alparone (Regione Lombardia): "Digitalizzazione è strumento e non il fine"-Innovazione, Penati (Ordine Ingegneri): "Da Stati Generali un dialogo per soluzioni concrete"-Innovazione, Re (Ordine Ingegneri): "Milano proattiva per esigenze che verranno"-Gravina: "5 squadre in prossima Champions grande risultato"-Napoli, traghetto urta banchina: tre passeggeri contusi-Made in Italy, rafforzato impegno Amazon-Istituzioni per crescita e protezione nel mondo-Niente pilota e 4 eliche, ecco i droni usati da Israele per colpire l'Iran-Covid Italia, Rt sotto soglia epidemica: dati ultima settimana-Siti nucleari e fabbriche di droni, ecco perché Israele ha colpito Isfahan-Fiorello all'ad Discovery: "Nessun progetto per me? Manco io ce l'ho"-Taylor Swift sorprende i fan con un doppio album-Innovazione, Iannicelli (Ordine Ingegneri): "Digital skill, tra gli ultimi in Europa"-Pa, Pucci (Telecomunicazioni): "Sistemi di monitoraggio, qualità di aria e acqua prioritarie"-Europee, Vannacci: "Io tv con Ilaria Salis? Nessun problema a confrontarmi"-Tornano freddo e neve, weekend invernale sull'Italia-Malattie rare, Filippini (Sanofi): "Con diario diamo voce a pazienti anemia emolitica autoimmune"-Malattie rare, ematologa Sau: "Per anemia emolitica autoimmune nessuna cura"-Malattie rare, Uniamo: "Con diario fari accesi su anemia emolitica autoimmune"

Come prevenire il diabete? Camminando

Pubblicato in Scienze.

Condividi questo articolo:

Camminare aiuta a prevenire il diabete: gli esperti consigliano di fare almeno 10.000 passi al giorno per evitare di ammalarsi

Come prevenire il diabete? contro il diabete, l’arma più efficace potrebbe essere una camminata. Ce lo dice uno studio del Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, in Louisiana, pubblicato sulla rivista ‘Diabetes Care’. Secondo lo studio, infatti, le persone che praticano poca attività fisica sono più a rischio di diabete, mentre quelle che camminano spesso, durante il giorno, hanno minori probabilità di ammalarsi di questa patologia. 

Perché la camminata sia un’arma contro il diabete, gli scienziati raccomandano un minimo di 10 mila passi al giorno, tenendo presente che 2 mila passi corrispondo a circa 1 chilometro e mezzo. Lo studio sul diabete ha coinvolto circa 1800 volontari a cui è stato chiesto di misurare con un pedometro la loro attività fisica quotidiana. Nessuno dei partecipanti, all’inizio dello studio, soffriva di diabete, ma dopo 5 anni, 243 persone hanno sviluppato la malattia. 

A soffrire di diabete era il 17 per cento di quelli che avevano svolto minore attività fisica, rispetto al 12 per cento di quelli che invece facevano almeno 3500 passi al giorno. Le persone che camminavano di più avevano il 29 per cento in meno di probabilità di ammalarsi di diabete, al netto degli altri fattori di rischio.

(gc)

 

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 39 volte.

attività fisica contro diabete, come prevenire diabete, diabete, diabete camminare, prevenire, prevenire diabete

Comments (10)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net