ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Sondaggio politico, Fratelli d'Italia cresce con Pd e M5S-Wimbledon, l'omaggio tutto da ridere di Sharapova per Sinner: pubblica un vecchio video ironico-Loro Piana, Tribunale Milano dispone amministrazione giudiziaria-Sinner, dopo Wimbledon può cambiare anche il rapporto con la 'sua' Italia-Cristicchi riprende il tour dopo stop forzato per la paralisi di Bell: "Non voglio arrendermi"-Iniziano le riprese del nuovo 'Harry Potter', ecco la prima foto del maghetto-Sinner, il ritorno sul campo di Wimbledon per una foto speciale che omaggia l'Italia-Jennifer Lopez canta la sua 'revenge song' contro Ben Affleck-Caso Garlasco, periti: "In bocca Chiara Poggi c'è Dna da contaminazione"-Sinner, le parole per Alcaraz dopo Wimbledon: "Grazie Carlos, queste le battaglie per cui viviamo"-Ucraina, Trump: "Scontento di Putin, accordo in 50 giorni o sanzioni severe"-Turismo, impatto economico di Airbnb in Italia sfiora i 20 mld nel 2024-Brescia, scontro frontale tra auto e bisarca a Cividate Camuno: morto automobilista 63enne-Monza, adesca 13enne su Instagram e la violenta: fermato 25enne-Unicredit-Bpm, dubbi Ue su golden power: "Possibile violazione norme"-Minacce a Saviano e Capacchione, confermate in Appello le condanne a Bidognetti e Santonastaso-Lord inglese 'scippato' a Capri, banditi in fuga con orologio da 300mila euro-Milano, Jacopo Allegrucci: "La mia 'Balena' non c'è più, che senso di vuoto"-Giuli: "Il Corriere ha definito l'intervista 'bella e puntuale', poi l'ha censurata"-Galli della Loggia a Giuli: "Poltrona di lusso? Non retribuita, mi è costata 200 euro di taxi"

La dieta funziona, se c’e’ un assistente digitale

Condividi questo articolo:

La dieta e’ ancora piu’ efficace se sfruttiamo l’aiuto di un assistente digitale, capace di indicarci le calorie dei cibi e monitorare il nostro allenamento fisico

La dieta che funziona è quella in cui si è seguiti, magari da un assistente digitale tutto personale, capace di calcolare le calorie e di monitorare il nostro allenamento. Grazie ad una semplice applicazione, il nostro smartphone diventa cellulare, computer portatile e personal trainer. Ad affermare che l’assistente digitale rende una dieta efficace è uno studio della Northwestern university Feinberg school of medicine di Chicago pubblicato su Archives of Internal medicine: gli esperti affermano che la tecnologia aiuta a regolare il proprio comportamento.

Per poter dire che una dieta efficace sia quella in cui si fa ricorso ad un assistente digitale, gli studiosi hanno monitorato la dieta di 69 persone adulte. Sottoposte allo stesso identico programma di perdita del peso,  queste persone sono divise in due gruppi: il primo gruppo ha ricevuto una applicazione per il telefonino con un assistente personale digitale per monitorare da sè l’andamento del trattamento, il secondo gruppo ha ricevuto solo degli incontri educativi su come dimagrire prima di cominciare la dieta. Tutti i partecipanti sono stati pesati ogni 3 mesi e controllati per un anno. I controlli hanno mostrato che tutti quelli che avevano l’allenatore elettronico hanno perso in media 3,9 chili in più rispetto agli altri, fino a perdere 6,80 chili in un anno mantenendo poi il nuovo peso nel tempo.

L’assistente digitale ha aiutato quindi non solo l’andamento della dieta, ma ha fatto sì anche che le persone potessero modificare nel tempo i propri comportamenti, correggendoli dove sbagliati.  

(gc)

Questo articolo è stato letto 44 volte.

applicazione dieta cellulari, assistente digitale dieta, dieta, dieta efficace

Comments (4)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net