Rimedi naturali contro il mal di schiena

I rimedi naturali ed economici per combattere il mal di schiena

 

Il mal di schiena colpisce sempre all’improvviso e sempre quando si ha qualcosa di importante da fare durante la giornata. Il brutto è che un mal di schiena forte compromette anche i nostri movimenti, impedendoci talvolta anche di uscire di casa. Un antinfiammatorio certamente allevia il dolore, ma se non si vuole ricorre ai farmaci è possibile risolvere anche con dei rimedi naturali.

Yoga

Alcune posizioni dello Yoga sono in grado di agire positivamente nei confronti della colonna vertebrale.

 

Zenzero

Lo zenzero è considerato un vero e proprio antibiotico naturale. Un decotto a base di radice di zenzero ha grandi proprietà antinfiammatorie  che alleviano il dolore.

 

Arnica montana

Anche l’arnica montana e’ un potente antinfiammatorio. Anche in erboristeria è facile trovare delle capsule o delle creme già pronte.

Sambuco

 

Le tisane preparate con i fiori di sambuco alleviano il mal di schiena e contrastano i reumatismi. 

 

(gc)

 

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