Il reflusso gastroesofageo è un problema che molti hanno sperimentato, conosciamo bene il senso di acidità e il bruciore di stomaco che provoca.
Succede quando gli acidi gastrici risalgono nell'esofago. La causa si trova nel non corretto funzionamento dello sfintere esofageo inferiore (una valvola muscolare) che lascia così risalire gli acidi.
può succeder perché abbiamo mangiato male o troppo, ma se si manifesta una volta a settimana allora dobbiamo preoccuparci e capire le cause del problema, che possono essere molte.
per tenere a bada il reflusso possiamo considerare alcune soluzioni alimentari naturali.
Aceto di mele
Un bicchiere di aceto di mele non filtrato in un bicchiere grande di acqua tiepida aiuta contro il reflusso. L'aceto di mele aiuta anche se siamo in dieta.
Succo di aloe
Aiuta a ridurre le infiammazioni
Camomilla
Favorisce il sonno e dà sollievo contro le infiammazioni
Zenzero (radice)
Ha un effetto gastroprotettivo perché blocca gli acidi e aiuta la digestione.
a.po
