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Salutiamo l’estate gustandoci una macedonia deliziosa

Pubblicato in Diete e ricette.

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Un mix di frutta gustoso con una guarnizioen di miele e lime, semplicemente irresistibile

Lo diciamo sempre: mangiare frutta fresca fa bene, specialmente durante l’estate quando dobbiamo anche rimanere idratati. Tuttavia mangiare sempre le stesse cose può essere noioso, oltre che poco salutare. Dobbiamo variare. E quando è il momento di variare e parliamo di frutta non c’è niente di meglio di una macedonia per solleticare la nostra fantasia.

Mescolare la frutta ci consente di assumere il meglio da ognuna e di godercela in combinazioni sempre nuove.

Ecco la macedonia che ci piace di più e vi consigliamo di provare:

  • 2 banane
  • 1 anans fatta a pezzettini
  • 400 grammi di mirtilli
  • 400 grammi di more
  • 500 grammi di fragole
  • 3 mandarini
  • 4 kiwi

Inoltre per rendere il tutto ancora più goloso potete preparare una guarnizione mescolando questi ingredienti

  • 1/4 di tazza di miele
  • 2 cucchiai di scorza di lime
  • 1 cucchiaio di succo di lime

 

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frutta, Lime, macedonia, miele

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