ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
Ucraina, Zelensky: "Droni russi in Polonia e Romania, guerra si allarga"-Mondiali di atletica, oggi seconda giornata: programma e dove vedere italiani in gara-Fiorentina-Napoli 1-3, Conte primo con la Juve-Premio Campiello, vince Wanda Marasco con 'Di spalle a questo mondo'-Tim Music Awards, Achille Lauro annuncia il suo primo San Siro-Juve-Inter 4-3: chi è Adzic, l'eroe bianconero del derby d'Italia-Londra, centinaia di migliaia in piazza per UK. Musk: "Subito nuovo governo"-Superenalotto, numeri combinazione vincente oggi 13 settembre-Juve-Inter 4-3, Adzic lancia i bianconeri in testa alla classifica-Juve-Inter 4-3, il gol di Adzic premia i bianconeri tra le proteste nerazzurre. Cos'è successo-Infrastrutture, Rixi: "Investimenti per le grandi opere devono andare al di là singolo governo"-Ia, Arzarello (Meta): "Ue ha carte in regola ma ora cambio di rotta su quadro normativo"-Startup, Ettorre (Invitalia) a Digithon: "Vedere così tanta linfa su innovazione dà ottimismo sul futuro"-Covid avanza e già arriva l'influenza, Pregliasco: "Spuntano i primi casi isolati"-Serie A, oggi Juve-Inter - La partita in diretta-Truffa delle tre carte, arrestate 2 persone della 'batteria del Colosseo'-Vuelta, il sigillo di Vingegaard: al danese ventesima tappa e trofeo-Ia, Perrone (Ey): "No perdita posti lavoro, ma sempre più collaborazione uomo-macchina"-Ia, Rosini (Postel Spa): "Scelto approccio human first, a supporto operatività lavoratori"-Spazio, Boccia (Pd): "C'è far west, agire con urgenza per Wto"

Ricetta light, contorno di verdure gratinato

Pubblicato in Diete e ricette.

Condividi questo articolo:

Un contorno light e gustoso: verdure gratinate. E’ una ricetta semplice che fara’ felici grandi e piccoli

 

Se siete alla ricerca di un contorno light, ma buono e goloso, provate la ricetta delle verdure gratinate. Il piatto puo’  essere un contorno o un antipasto sfizioso, ma anche un ottimo piatto da buffet o da aperitivo tra amiche.

 

Ingredienti:

pomodori datterino 
2 patate
1 zucchine
1 cipolla bianca
alici marinate in olio
pangrattato qb
sale qb
pepe nero qb
rosmarino qb
olio qb

 

Preparazione:

 

Tagliare i pomodori a metà e  tagliare patate, zucchine e cipolla a fettine sottilissime. Versare il tutto in una ciotola e amalgamare e unire gli aromi. Mescolare bene e versare in una teglia su cui avete già posizionato uno strato di pangrattato. Ricoprire di pangrattato.  Potete creare anche più strati. Aggiungere qua e là anche delle alici marinate. Aggiungere qualche goccia di olio e infornare in forno preriscaldato a 200 per circa 30 minuti. 

gc

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 95 volte.

contorno, contorno light, verdure, verdure light

Comments (11)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net