Ricetta, centrifugato lamponi e mirtilli

Una ricetta buona e salutare, utile per il benessere delle nostre gambe

 

Una pausa buona e salutare: ecco la ricetta del centrifugato di lamponi e mirtilli. È una ricetta di un vero toccasana per il benessere delle nostre gambe: combatte i capillari e dona salute e leggerezza. Possiamo gustarlo la mattina a colazione o la sera prima di andare a letto.

Ingredienti:

4 prugne
3 cucchiai di lamponi
3 cucchiai di mirtilli
Succo di limone

Preparazione:

Lavare le prugne, i lamponi e i mirtilli. Centrifugare i frutti e mescolare. Prima di gustare aggiungere del succo di limone a piacere.

 

gc