La cannella, perfetta sullo yogurt

Uno snack leggero, gustoso e salutare

La cannella, oltre ad avere un gusto unico, è anche un toccasana per la salute: è antiossidante, stimola la circolazione, combatte il colesterolo, ha proprietà antibatteriche ed è digestiva e antisettica.

Però non è possibile mangiarla da sola e avendo un gusto molto deciso non possiamo utilizzarla in grandi quantità. Però può dare un tocco speciale a tante ricette.

Per una pausa deliziosa e salutare possiamo aggiungerla allo yogurt. Infatti basta mezzo cucchiaino al giorno di cannella per beneficiare dei suoi effetti salutari.

Yogurt e cannella è una combinazione ottima e salutare, anche perché dà senso di sazietà e quindi è uno spuntino perfetto per chi è a dieta. Possiamo aggiungere frutta a piacere e renderla sfiziosa insieme a yogurt e cannella.

 

 

 

 

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