ULTIMA ORA:
Post title marquee scroll
TikTok rischia di scomparire dai telefoni americani. Il divieto di nuovo al Congresso-Attacco in Iran, gli Usa dietro la rinuncia di Israele: cosa hanno promesso-Borrell: "Patriot all'Ucraina, Ue deve assumersi sue responsabilità. Israele? Non attacchi Rafah"-Sostenibilità: forestazione urbana, 750 nuove piante nel quartiere Parella di Torino-De Rossi confermato allenatore della Roma: "Continua racconto della sua storia straordinaria"-Europa League, oggi Roma-Milan e Atalanta-Liverpool: dove vederle in tv e streaming-Temporali, vento e neve a bassa quota: nel weekend torna l'inverno-Taranto, fiamme in casa: 82enne muore carbonizzato-Allarme in Indonesia, 5 eruzioni in 24 ore per il vulcano Ruang a Sulawesi: rischio tsunami-Iran, fonti Usa: "improbabile" attacco Israele prima di fine Pasqua ebraica-Ascoli Piceno, peschereccio affonda a 6 miglia da San Benedetto del Tronto: salvati tre pescatori-Iran, Netanyahu 'ridimensiona' risposta Israele. Si infiamma fronte con Libano-Ucraina, Consiglio Ue: "Fornire difesa aerea, urgente invio missili e munizioni"-Terremoto a Ricigliano, scossa di magnitudo 2.1: nessun danno-Porta un morto in banca: "E' mio zio, deve farmi un prestito"-Aborto, Meloni risponde a Madrid: "Ignoranti, non diano lezioni”-Caso stipendi, Ronaldo vince l'arbitrato: la Juve dovrà pagare 9,7 milioni di euro-Tpl, Biscotti (Anav): "Fondo nazionale trasporti, mancano 1,6 mld"-Trasporti, Barbanti (Unem): "Biocarburanti possono aiutare transizione energetica Tpl"-Atp Barcellona, Nadal fuori al secondo turno: De Minaur vince in 2 set

Bevilo a colazione se vuoi perdere peso

Pubblicato in Diete e ricette.

Condividi questo articolo:

Un drink gustoso e naturale che ci farà sentire sazi e pieni di energia

È importante iniziare bene la giornata anche se vogliamo perdere peso. Non servono ricette magiche, basta usare con sapienza i prodotti che la natura ci mette a disposizione.

Ad esempio con ananas, banana, latte di cocco, succo di limone e semi di lino possiamo preparare una bevanda perfetta per la nostra linea.

L’ananas contiene la bromelina, un enzima ‘dimagrante’ che aiuta a eliminare gli accumuli di grasso. Inoltre l’ananas aiuta la digestione e ha una funzione antinfiammatoria.

I grassi salutari presenti nel latte di cocco e nei semi di lino ci aiuteranno a sentirci meno affamati e per questo saremo meno spinti a ingerire calorie. 

Ecco gli ingredienti per preparare questa bevanda

  • 3/4 di tazza di pezzetti di ananas
  • 1/2 banana
  • 1/3 di tazza di latte di cocco
  • 1 cucchiaio di semi di lino
  • 1 cucchiaio di succo di limone

Basta mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e poi godersi il gusto di questo drink, perfetto per iniziare con slancio la giornata.

Ovviamente per perdere peso servono dieta equilibrata ed esercizio fisico, ma vanno concordate con uno specialista in modo da avere un programmo su misura per le nostre esigenze.

 

 

Altri articoli consigliati per te:

Questo articolo è stato letto 61 volte.

colazione, dieta, dimagrire, drink, energia

Comments (9)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Prima pagina | Le energie del saper vivere >
Economia >
Lavoro >
Ecoseven è un prodotto di Ecomedianet S.r.l. Direzione e redazione: Lungotevere dei Mellini n. 44 - 00193 Roma
Registrazione presso il Tribunale di Roma n° 482/2010 del 31/12/2010.redazione@ecoseven.net