Come spezzare la fame, senza ingerire troppe calorie? Grazie ai centrifugati, una soluzione buona e gustosa, ideale per chi sta a dieta. Per arrivare pronti alla prova costume potete berne uno al giorno.  

Ingredienti:

1/2 melone

1 cetriolo 

2 pesche

Preparazione:

Prendere il mezzo melone, il cetriolo e le due pesche, pulirli e tagliarli a pezzetti. Inserire tutto nella centrifuga. Mescolare bene prima di servire nei bicchieri. Guarnire con fette di melone cetriolo e pesca infilati sul bordo del bicchiere.

gc